Posel jara-recept proti únavě a depresi plný pomalých sacharidů
Recept proti jarní únavě a depresi: Stačí rozmixovat ovesné a pohankové vločky s mlékem (klidně sojovým nebo rýžovým) a vejcem a z řidčího těsta smažit palačinky.
Nejlépe bez oleje – na sucho. Palačinky můžete plnit buď na slano – například sýrem cottage, pažitkou a kořením. Pro mlsouny můžeme palačinku plnit nastrouhanými jablíčky s ořechy a rozinkami. Přislazujeme buď medem nebo javorovým sirupem.
Komentáře k článku
Nenalezeny žádné komentáře, buďte první, kdo článek okomentuje.