Osvěžující melounové smoothie

Čas od času se stane, že koupíte meloun přezrálý nebo naopak ne moc dobrý. V obou případech ho ale využijete do zdravého smoothie nápoje s neuvěřitelně osvěžujícím účinkem. Pro horké letní dny není lepší mlsání.

Budete potřebovat:

• 100 g vodního melouna
• 100 g mraženého drobného ovoce (borůvky, jahody, maliny, ostružiny…)
• 100 ml vody
• 1 lžičku medu nebo pár kapek stévie (pokud máte ne příliš sladký meloun)

Postup:

Meloun nakrájejte na kostky a zbavte veškerých zrníček. Rozmixujte spolu s lesním ovocem a vodou do hladké tříště. Pokud je sezóna malin a podobně, použijte čerstvé ovoce a přidejte několik kostek ledu.