Internetový hobby magazín

Menu

Vaření

Nejnovější články

Zdravá raw nutella osloví i náročné

Lis 1526 Autor: Redakce

raw nutellaVynikající, lehká a hlavně zdravá pomazánka, po které se jen zapráší. Tak nějak bychom mohli definovat raw nutellu pouze ze 4 surovin. Výtečná čokoládová pomazánka obsahuje jen přírodní cukry a třebaže obsahuje velmi tučné avokádo, obsahuje mnohem méně kalorií, než ta klasická. Zkuste ji dětem namazat na pečivo, ale výborně se hodí i na palačinky nebo do zmrzlinových pohárů. Kdo jednou ochutná, už po klasické variantě plné ztužených tuků a zlověstného palmového oleje nikdy nesáhne.

Budete potřebovat pouze 4 ingredience

1 zralé avokádo
1 zralý banán
20 gr nepraženého kakaového prášku
asi 30 gr agávového sirupu (možno použít 40 gr datlového)

avokado v kuchyniPostup: Dužinu z avokáda vydlabeme do mixéru a přidáme banán a sladidlo. Pak už jen opatrně zamícháme raw kakaový prášek a umixujeme nebo vymícháme do hladkého krému.

Pozn. redakce: Pro velmi jemnou konzistenci je vhodné koupit zralejší avokádo i banán. Jako sladidlo můžete použít libovolný sirup a dokonce i med.

Komentáře k článku

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

*
*

Nenalezeny žádné komentáře, buďte první, kdo článek okomentuje.

Kategorie
<<Lis 2018>>
PÚSČPSN
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
události
Spolupracujeme:
Odběr novinek


Přihlášením vyjadřujete souhlas se zpracováním osobních údajů.

TOPlist