Lis 1904 PODZIMNÍ ZAHŘÍVACÍ smoothie
Že je smoothie jen pro léto? Kdepak! Známe-li triky na zahřívací smoothie, můžeme s těmito svačinkami a skvělými snídaněmi pokračovat i přes podzim a zimu. Není nic lepšího než ráno nastartovat […]
Internetový hobby magazín
MenuFitness
Nejčtenější články
Lis 1904 
Říj 1812 Recept na dýňový tatarák
Tatarák už není výsadou jen a pouze syrového hovězího masa. Už jsme si zvykli na lososový a nyní máte možnost ochutnat také veganský dýňový. Je neuvěřitelně dobrý a jistě uchvátí […]
Dub 1825 Fitness tvarožník s ovocem
Tvarohové dezerty bez mouky jsou velmi vyhledávanou zdravější variantou klasických dobrot – a to nejen u sportovců, kteří si hlídají omezený příjem cukrů a naopak se snaží do jídelníčku zařadit […]
Bře 1822 Pečená kořeněná cizrna
Tato luštěnina nás jednoduše dostala, protože když se naučíte s ní pracovat, není nic lepšího. Jemně oříšková chuť, spousta živin a žádné kalorie. Co víc si přát? Pokud se vám […]
Led 1810 Fitness brownies z adzuki fazolí
Třebaže hubnete, není potřeba se vzdát veškerých sladkých radostí. Naopak, jídelníček bez sladkého zvládne dodržet málokdo a ruku na srdce, když pak na vás přijde vlčí hlad, vyluxovali byste ledničku […]
Srp 1702 Namáčení a klíčení – aneb „probouzení“ živin
Tam, kde se jídlo vnímá více jako zdroj živin potřebných pro dobré fungování lidského těla než jako hmota pro zaplácnutí bříška a zahnání hladu, se dělají někdy podivné věci. Například […]
Čvn 1724 Fitness makový chlebíček
Máte rádi makovec? Vyzkoušejte úžasný recept na makový chlebíček bez tuku, navíc se spoustou bílkovin a dalších živin. Po medu krásně voňavý, po máku luxusně křupavý a díky sýru krásně […]
Štítky