Internetový hobby magazín

Menu

PR

Nejnovější články

Jak se vypořádat s jarní únavou?

Bře 1714 Autor: Komerční sdělení

Venku jsou už konečně první jarní dny. Zatímco příroda nabírá energii a počasí láká k prvním jarním procházkám i práci na zahrádce, většina lidí se cítí sklesle a unaveně. Řada obyvatel to přičítá prudkým změnám teplot, a označuje proto tuto únavu organismu za jarní nachlazení. To je však zcela mylné. Neschopenkou si v tomto případě nepomůžete. Řešení je o dost jednodušší, jedná se o hojně rozšířenou jarní únavu.

jarni unava

Jarní únava

Přestože se nejedná o nemoc, řada lidí se tak cítí a prožívá i podobné příznaky. Touto únavou trpí až tři čtvrtiny populace. Jarní únava je do jisté míry důsledek zimy a toho, co jsme během ní dělali. Lidé jsou vyčerpáni po fyzické i psychické stránce. Jestliže jste však ani v zimě nepropadli sezení u televize a jedení samých nezdravých jídel, může se vám jarní únava zcela vyhnout. Jarní únava je totiž zcela jistě způsobena především nedostatkem vitamínů a slunečního světla. To se na člověku projevuje sníženou výkonností, únavou, psychickým vyčerpáním i slabým imunitním systémem.

Detoxikací organismu proti únavě

Tělo potřebuje vitamíny, a hlavně pak vitamín C. V praxi to znamená například změnu jídelníčku. Měli byste do něj nově zařadit především potraviny bohaté na vitamíny, což je v podstatě veškerá zelenina a ovoce. Jedním z účinných preventivních a prvních řešení je také detoxikace. Jedná se vlastně o očištění organismu zevnitř, například pitím bylinných čajů. Často si vystačíte i s bylinkami ze zahrádky. Nemusíte se však omezovat pouze na vnitřní detoxikaci, ale byliny se skvěle hodí i na očistu vnější schránky. Na trhu najdete velké množství různých bylinných tonik, šampónů a přírodní kosmetiky. Podívejte se například na stránky eushops.cz. V jejich nabídce najdete veškeré léčivé a zdraví prospěšné bylinky. Můžete si zakoupit sušené bylinky i přírodní bylinnou kosmetiku.

Komentáře k článku

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

*
*

Nenalezeny žádné komentáře, buďte první, kdo článek okomentuje.

 
<<Lis 2018>>
PÚSČPSN
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
události
Spolupracujeme:
Odběr novinek


Přihlášením vyjadřujete souhlas se zpracováním osobních údajů.

TOPlist