Hygge – tajemství spokojeného života podle seveřanů

Kde jinde se učit radovat ze života než tam, kde je zima sice romantická, ale delší, než je zdrávo. Pravě seveřané se naučili umět si vychutnat každý okamžik, a to klidně zavřeni mezi čtyřmi zdmi, protože ven byste zrovna, jak se říká, nevyhnali ani psa. Toto umění pozitivního přístupu k životu dostalo i své jméno – hygge.

Slovo hygge najdete v dánštině i v norštině. Je však především fenoménem dánského životního stylu. Nemá dlouhou tradici, i když to jen proto, že možná Dánové tento přístup k životu pouze dříve nepojmenovali. Ve 20. století se hygge stalo celosvětovou módou a dnes se již na některých školách dokonce vyučuje. A proč ne? Když se mohou vyučovat různé meditační techniky a hygge je vlastně jednou z nich?

Hygge staví na jasných principech

Zjednodušeně lze hygge definovat jako šťastný přístup k životu. Jde o nekonfliktnost a schopnost užívat si přítomnost, ať je jakákoliv. Vždy v ní najít něco pozitivního. K hygge patří podobně jako k meditaci správná atmosféra. Nemusíte ale sedět ve strnulé meditační poloze a odpoutávat svoji mysl. Naopak. Zapalte si krásné dekorativní svíčky, pokud máte možnost, zatopte v krbu, vyvalte se na postel, na sofa či na koberec, hezky zababušení do teplých ponožek a deky.

Nic neřešte, politiku, ani Facebook. Vypněte mobilní telefon, do ruky si vezměte hezkou knížku a dejte si něco dobrého a zdravého – voňavý čaj, kávu nebo zdravé sušenky bez cukru či RAW dortík. Pohodlí, útočiště, příměří, pospolitost, soulad, rovnost a vděčnost – to jsou další principy, které se u hygge uplatňují.

Svíčky k hygge neoddělitelně patří

Plamínek ohně je nádherný. Nenahradíte jej žádnými LED světýlky. K atmosféře hygge neoddělitelně patří. Svíčky umístěte všude. Samozřejmě vždy na bezpečnou podložku, aby nehrozilo vznícení nábytku při převrácení se svíčky, nebo při jejím pádu. Hodí se různé uzavřené bezpečné svícny a svítilny. Mimochodem, věděli jste, že Dánové svíčky milují natolik, že je zapalují třeba i na firemních poradách či ve škole? Vyzkoušíte?