Domácí balzámy a masti na nachlazení: Přírodní léčba pro vaše zdraví

Nachlazení a chřipka jsou nevyhnutelnou součástí života. Pokud jste nachlazení, nemusíte se vždy ihned uchýlit k lékům z lékárny. Přírodní léčba může být stejně účinná, a navíc nabízí výhodu použití přírodních ingrediencí, které jsou šetrné k tělu. V tomto článku vám představíme recepty na domácí balzámy a masti, které vám pomohou zvládnout nepříjemné příznaky a zároveň poskytnou úlevu.

Už jste zkusili tyto přírodní domácí masti? Zdroj foto: Pixabay.com – Katrina_S

Medovocitrusový balzám

Tento balzám kombinuje léčivé vlastnosti medu s osvěžující vůní citrusu. Med má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, zatímco citrus přidává osvěžující pocit a podporuje uvolnění dýchacích cest.

Ingredience:

• 1/2 šálku kvalitního medu
• 10 kapek citronové šťávy
• 10 kapek mátového oleje

Postup:

• Vložte med do malého hrnce a zahřejte na mírném ohni.
• Přidejte šťávu z citronu a mátu a promíchejte.
• Počkejte, až se směs dobře spojí, a pak ji odstraňte z ohně.
• Nechte směs zchladnout na pokojovou teplotu a přendejte do skleněné nádoby.
• Balzám nanášejte na hrudník a hrdlo před spaním, abyste získali úlevu při kašli a uvolnili dýchací cesty.

Eukalyptové máslo

Másla jsou výborným způsobem, jak poskytnout pokožce hydrataci a zároveň získat přínosy esenciálních olejů. Kombinace eukalyptu a máty poskytuje osvěžení a uvolnění při nachlazení.

Ingredience:

• 1/2 šálku kakaového másla
• 1/4 šálku kokosového oleje
• 10 kapek eukalyptového oleje
• 8 kapek mátového oleje

Postup:

• Vložte kakaové máslo a kokosový olej do skleněné nádoby a ohřejte ve vodní lázni, dokud se úplně nerozpustí.
• Přidejte oleje z eukalyptu a máty a důkladně promíchejte.
• Nechte směs ztuhnout v lednici.
• Máslo aplikujte na hrudník a záda, aby vám pomohlo při dýchacích potížích a uvolnilo svaly.

Esenciální oleje jsou velmi silné a tak dokážou pomoci při nachlazení. Zdroj foto: Pixabay.com – NatureFriend

Zázvorový zvlhčovač

Zázvor je známý svými protizánětlivými vlastnostmi, a tedy může pomoci zmírnit příznaky nachlazení. Tato mast obsahuje zázvor spolu s dalšími zvlhčujícími ingrediencemi.

Ingredience:

• 2 lžíce jojobového oleje
• 1 lžíce včelího vosku
• 1 lžička medu
• 1 lžička čerstvého zázvoru (nastrouhaného)
• 5 kapek skořicového oleje

Postup:

• Vložte jojobový olej, včelí vosk a med do malého hrnce a zahřejte na mírném ohni.
• Přidejte nastrouhaný zázvor a skořicový olej a promíchejte.
• Nechte směs zchladnout a přendejte do nádoby.
• Tuto mast nanášejte na suchou a podrážděnou pokožku, abyste ji zvlhčili a zároveň využili příznivých účinků zázvoru.

Bylinný krém s levandulí

Levandule má uklidňující účinky, které mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a uvolnit napětí při nachlazení. Tento bylinný krém je ideální pro večerní použití.

Ingredience:

• 1/2 šálku mandlového oleje
• 2 lžíce včelího vosku
• 10 kapek levandulového oleje

Postup:

• Vložte mandlový olej a včelí vosk do hrnce a zahřejte na mírném ohni.
• Jakmile se vosk úplně rozpustí, přidejte olej z levandule a promíchejte.
• Nechte směs zchladnout a přendejte do skleněné nádoby.
• Tento krém aplikujte na spodní části nohou nebo na spánky těsně před spaním pro uklidnění a podporu klidného spánku.

Při výrobě domácích balzámů a mastí buďte obezřetní a ujistěte se, že nejste alergičtí na použité ingredience. Přírodní léčba může být skvělým způsobem, jak podpořit své tělo při boji s nachlazením a zároveň si užít blahodárné účinky přírodních ingrediencí.