Domácí opalovací máslo a sprej: jak si vyrobit přírodní pomocníky pro krásné a bezpečné opálení

Léto je v plném proudu a s ním i otázka, jak se chránit před sluncem, ale přitom se hezky a zdravě opálit. Sama jsem dlouho hledala něco, co by bylo bez chemie, příjemné na kůži a zároveň opravdu fungovalo – tedy chránilo před spálením, ale neblokovalo slunce úplně, protože já se opalovat chci. A tak jsem začala experimentovat s domácími opalovacími přípravky. Másla, oleje, spreje – všechno z přírodních surovin, které si člověk klidně namaže i na dítě.

Domácí sprej a máslo na opalování je skvělé tím, že je zcela přírodní. Zdroj foto: Pixabay.com – JorgeK

Není to žádná věda. Stačí pár základních surovin, trochu trpělivosti a hlavně chuť dát kůži něco opravdu dobrého.

Proč přírodní?

Většina komerčních opalovacích krémů obsahuje chemické filtry, které sice chrání před UV zářením, ale často se vstřebávají do těla a mohou dráždit pokožku. Navíc blokují i část slunečního záření, díky kterému naše tělo vyrábí vitamín D. A když už mám být celé odpoledne venku, chci, aby si tělo něco vzalo – nejen opálení, ale i trochu zdraví.

Domácí přípravky nejsou určené na celodenní smažení u moře, ale pro běžné letní fungování venku – procházky, zahradu, výlety, koupání na rybníku. A hlavně – jsou plné živin, antioxidantů a přírodních olejů, které pokožku chrání, vyživují a podporují rovnoměrné opalování.

Domácí opalovací máslo

Moje oblíbená varianta, hlavně na začátek léta, kdy je kůže ještě bledá a potřebuje víc péče.

Co budete potřebovat:

• 50 g bambuckého másla – skvělé na výživu pokožky, lehce chrání proti UV
• 30 ml oleje z malinových semínek – přirozený SPF (odhadem 30–50!)
• 20 ml mrkvového oleje – podporuje opálení, obsahuje betakaroten
• 10 ml kokosového oleje – hydratuje a také lehce chrání
• volitelně pár kapek éterického oleje z levandule (má uklidňující účinky a odpuzuje hmyz)

Postup: Ve vodní lázni rozehřejte bambucké máslo a kokosový olej. Sundejte z plotny a vmíchejte zbylé oleje. Po vychladnutí dejte do lednice, aby máslo ztuhlo. Uchovávejte v uzavíratelné skleničce, ideálně na chladnějším místě. Máslo krásně voní, dobře se roztírá a kůži vyživí tak, že zůstane hebká i po celém dni venku.

Přírodní sprej na opalování

Sprej se hodí, když je horko a člověk nechce mít mastné ruce. Tahle verze je lehčí a ideální třeba na výlety.

Suroviny:

• 50 ml aloe vera gelu (nejlépe čistého, bez parfemace)
• 30 ml jojobového oleje – lehký, vhodný i pro citlivou pokožku
• 20 ml mrkvového nebo malinového oleje
• 5 kapek éterického oleje z máty nebo citronely (osvěžující a proti hmyzu)

Vše smíchejte do lahvičky s rozprašovačem, protřepejte a hotovo. Před každým použitím znovu protřepejte – oleje se oddělují, ale to vůbec nevadí.

Věděli jste, že malinový olej v sobě ukrývá přírodní SPF? Zdroj foto: Pixabay.com – 656874

A ještě jeden tip: betakarotenový booster

Tenhle trik mi poradila kamarádka a funguje skvěle. Před sezónou (a během) piju každý den mrkvovou šťávu nebo přidávám do jídla sušený betakaroten (třeba v podobě řasy dunaliella). Kůže pak chytá barvu rychleji, opálení vydrží déle a hlavně – člověk se tak snadno nespálí. Funguje to jako taková přírodní vnitřní ochrana.

Co je třeba vědět

Je fér říct, že přírodní oleje nikdy nenahradí plnohodnotný SPF faktor, pokud se chystáte na přímé slunce na dlouhou dobu. Ale pro běžné denní pobyty venku, zvlášť když už máte trochu barvy, bohatě stačí. A pokud máte hodně citlivou pokožku, doporučuju nejdřív vyzkoušet malé množství a sledovat reakci.

Já to beru tak, že opalování má být přirozené a pozvolné – žádné rychlé spálení, ale pomalé zlatnutí. A s trochou přírodní péče to jde krásně.

Funguje to!

Doma dělané opalovací máslo nebo sprej se u nás zabydlely úplně přirozeně. Nejsou mastné, voní jemně bylinkově, a hlavně – neobsahují žádné látky, které by tělu škodily. Navíc se krásně vstřebávají a pokožka je po nich vyživená a hebká. A že se člověk hezky opálí? To můžu potvrdit na vlastní kůži.