Jak podpořit růst vlasů

Vlasy rostou v průměru o jeden centimetr za měsíc. U někoho je to o pár milimetrů více, u jiného méně. Někdy jsou v životě chvíle, kdy z nejrůznějších důvodů chceme, nebo potřebuje růst vlasů zrychlit. A podpořit u toho například zároveň kvalitu vlasů.

S kvalitou mnoho nenaděláme. Kvalita vlasu je dána geneticky a jemnovlasému člověku rázem nenaroste porost alá koňské žíně.  Jestli chcete vidět, jakou máte opravdu kvalitu vlasů, dívejte se na ně těsně u kořínků. Zhruba 10 cm od vlasové pokožky je ještě plně vyživováno a tyto vlasy bývají nejkvalitnější.  Zbytek už je poznamenám naší péčí.  Takže to, co máme u hlavy, si můžeme leda tak pěstovat, hýčkat a zkusit zrychlit růst.

Také nezapomínejme, že stav našich vlasů je odrazem stavu našeho těla. A duše (stresovaní lidé mají méně kvalitní vlasy, protože jejich pokožka je stažená, špatně prokrvovaná a trpí i vlasové cibulky). Tady tedy musíme začít – u životního stylu.

Výživa zevnitř je nejdůležitější

Pro zdraví vlasů je potřeba mít potravu bohatou na některé živiny. Zde je jejich základní přehled, o tohle určitě obohaťte svůj jídelníček.

Vitamíny B

I pro zdravou a lesklou srst psů a koček se používá vitamín B. Samozřejmě to tedy funguje i u člověka. Obsahuje ho pangamin, vejce, mléčné výrobky, luštěniny a obiloviny. Vitamín B je důležitý pro zdravou vlasovou pokožku a zabraňuje také nadměrnému vypadávání vlasů.

Zinek

Nedostatek zinku se projevuje nerovnováhou mezi velmi mastnou pokožkou hlavy a přesušeným vlasům. Obsahují ho hlavně dýňová semínka, hovězí maso, játra nebo vejce.

Selen

Účinně bojuje s lámavostí vlasů a třepením nejen vlasů, ale i nehtů a se suchostí pokožky. Obsahují ho ořechy, mořské ryby a vnitřnosti. Jeho potřeba v organismu je poměrně malá, ale úplný nedostatek má negativní dopad i na cévní systém a ohrožuje i vývoj plodu u těhotných žen.

Křemík

Také křemík naše tělo potřebuje jen v minimální míře, ale je důležitý právě pro růst a kvalitu vlasů. Křemík je nejlépe vstřebatelný ve formě extraktu z přesličky rolní. Ostatně odvarem z přesličky můžete také oplachovat vlasovou pokožku a vlasy.

Zvenčí pomáhají bylinky a alkoholové extrakty

Doslova životabudičem pro vlasy je oplachování odvarem z kopřiv. Po klasickém umytí jemným šamponem vlasy naposledy opláchneme bylinkovou vodou a už nesplachujeme. Kopřivy můžeme kombinovat s odvarem z březových listů nebo s heřmánkem či šalvějí. Posledně dvě jmenované bylinky navíc účinně bojují s lupy, protože urychlují hojení drobných ranek, rozškrábaných míst a zamezují množení plísní, které lupy tvoří, na pokožce.

Bylinné extrakty jsou báječné také ve formě lihových extraktů. Tady musíte zajít do lékárny, ale rozhodně to stojí. Je na trhu několik přípravků, které mají doslova fenomenální pověst a vlasy prý po nich rostou jako z vody.

TIP: Dobré a osvědčené přípravky na vlasy z lékárny: Biosil, Priorin N, Žvýkací křemík, Pangamin, Capillan, BIoaqaunol apod..

Zkuste také kávu!!!

Platí rovnice, že zvýšené prokrvení vlasové pokožky = rychlejší růst vlasů, protože jsou dobře vyživené drobnými cévami. Toho snadno docílíte i babskými radami. Oplach kávou… nebo masírování vlasové pokožky kávovou sedlinou spolehlivě funguje, protože kofein zvyšuje lokální prokrvení pokožky. Stejnou službu udělá i oplach mátou peprnou nebo vmasírování výluhu ze zázvoru či chilli papriček. Za pokus to stojí!

Hormony? Ano nebo ne?

Na trhu je také přípravek, který pomáhá vlasům růst po místní aplikaci na pokožku hlavy.  Obsahuje léčivou látku minoxilidum a i když její účinek může být viditelný, má celkem dost nežádoucích účinků od zvýšení krevního tlaku až po zhoršení psychických onemocnění (úzkosti, panické poruchy) nebo poruchy menstruačního cyklu.  Pokud tedy experimentujete se silnějším farmaceutickým kalibrem, určitě je vhodné se poradit s lékařem.

Anebo  – sáhnout po kopřivách.

A ještě několik tipů pro zdárný růst vlasů:

• Nepoužívejte šampony se silicony, které obalí vlas (a zanešením dusí také vlasovou pokožku) a vlas pak nemůže přijímat živiny z vlasových masek či oplachů.
• Používejte jemný kartáč
• Vyhýbejte se drastickému barvení a zběsilému česání, které vlasy oslabuje a trhá

A nej nej tip na závěr. Chcete mít OKAMŽITĚ krásné vlasy?

Zkuste zábal alá majonéza. Ve šlehači ušlehejte žloutky s olejem do konzistence domácí majonézy a potom naneste na vlhkou umytou vlasovou pokožku a vlasy. Nechte dvě hodiny a potom smyjte čistou vodou. Poslední oplach udělejte studenou vodou s vymačkanou šťávou z citronu. Výsledek!

Excelentní, lesklé vlasy jako z reklamy!