Byliny proti nachlazení

Jiří Pirner je odborníkem na bylinky a proti nachlazení doporučuje inhalace. Inhalační roztok jednoduše připravíte z 10g eukalyptu na 3 litrů vařící vody. Můžeme přidat i siličnaté složky ve formě máty, zamícháme a můžeme nasadit trychtýř  a inhalovat. Inhalace je vhodná každý den před spaním. Uvolní se horní cesty dýchací, což nám umožní klidný spánek.

Pak můžezeme používat byliny s vysokým obsahem silic, které působí antibakteriálně a mohou Vám pomoci jako antibiotika. Lze použít šalvěj, máta, eukalyptus, bazalka či tymián. Některé bylinky lze přidat i do jídel. Pokud máte rádi rajčata, určitě si dopřejte caprese s bazalkou. Pochutnáte si a navíc se léčíte.

Bylinky jako je šalvěj lékařská lze pít ve formě čajů. Silnější odvary se hodí jako kloktadla. Vhodné jsou i koupele.

Silné nachlazení

Když je organizmus silně nachlazen, použijeme saponinové a slizové látky, které zapouzdří bakterie a bacily a pomohou nám je vykašlat. V tomto případě používáme diviznu, topolovku, heřmánek, hluchavku, sléz, jitrocel nebo lípu. Ta pomáhá při pocení. Jitrocel zase známe z jitrocelových sirupů.

Čaj můžeme udělat z jednotivých bylin nebo ze směsi. Ta na nás bude působit komplexněji. Šípek lze rovněž používat samotný nebo ve směsi. Šípek obsahuje velké množství vitamínu C, který je pro organizmus v době nachlazení velmi důležité.