Bylinky na každý den

Konečně je na pultech našich knihkupectví kniha, která velmi poutavě představuje zdravé bylinné přípravky pro vnitřní i vnější použití připravené doma. DOMÁCÍ BYLINÁŘ přináší recepty na saláty, polévky, čaje, koktejly, sirupy a ovocné tyčinky, tinktury, nálevy, krémy, vlasové zábaly a kosmetiku jako takovou. Připravte si krémy, balzámy, koupelové vody, obličejové masky, mýdla a celou řadu přírodní vlasové kosmetiky pomocí detailních postupů a exkluzivních fotografií

V knize najdete více než 100 léčivých rostlin od A do Z, jejich účinné látky, způsob pěstování a sběru, příprava mastí, nálevů, odvarů a kloktadel, jejich použití s podrobným rozpisem dávkování. Z bylin pak můžete využít některé speciální recepty pro zdravou oběhovou soustavu, dobré trávení, pro zdraví ženy a muže, k utlumení kašle a nachlazení, bylinné léky pro první pomoc, zdravé svaly a klouby, pro duševní zdraví a pohodu.

Samozřejmostí jsou rady, jak naplánovat bylinkovou zahradu,  jak sbírat léčivky ve volné přírodě a pak je správně skladovat.

Také máte po celodenním pobíhání v práci nebo na zahrádce unavené nohy? Připravte si podle některého z mnoha receptů mátový krém na nohy, který zvlhčuje pokožku a dodává energii. Tento chladivý zklidňující krém pro maximální účinnost obsahuje výtažky z máty peprné i klasnaté a přinese vítanou úlevu horkým bolavým chodidlům po náročném dni.

Mátový krém na nohy

Unavená a bolavá chodidla určitě potěšíte tímto chladivě svěžím krémem, který obsahuje výtažky z máty peprné i máty klasnaté (spearmint). Zklidňující účinky bylin pomohou zmírnit bolení nohou po celodenním běhání a zároveň pečují a zvláčňují pokožku chodidel. Krém můžete skladovat minimálně dva měsíce.

Přísady (na 100 g krému)

2 lžičky kakaového másla
2 lžičky včelího vosku
2 lžíce mandlového oleje
1 lžíce oleje z pšeničných klíčků
2 lžíce nálevu z máty klasnaté, viz str. 342
2 lžičky emulgačního vosku
10 kapek mátové esence

Postup

V misce na vodní lázni rozehřejte kakaové máslo, včelí vosk, mandlový a klíčkový olej. Mátový nálev opatrně zahřejte v pánvičce, nesmí se začít vařit. V nálevu rozpusťte emulgační vosk. Olejovou směs sejměte z hořáku a pomalu do ní přilévejte nálev. Míchejte, dokud směs nevychladne. Přidejte mátovou esenci, přelijte do sterilizované nádobky s těsnícím uzávěrem a skladujte v chladničce.