Príma Receptář

Je doba šetření. Rozpočty se krátí a vítězí ten, kdo dokáže zefektivnit práci a ušetřit náklady. Málokdo ale tuší, jakou úsporu mohou přinést správně zvolené dezinfekční přípravky, které se používají denně.

Účinná a prověřená dezinfekce

Obzvláště v prostorách určených k výchově a vzdělávání dětí se velmi dbá na hygienu. Důvod je jasný, děti jsou velmi náchylné k nejrůznějším epidemiím a dětské nemoci se šíří velkou rychlostí. I tak párkrát během školního roku zejí školy a školky prázdnotou, zatímco rodiče jsou s nemocnými dětmi doma. Děti s oslabenou imunitou se ale vrací zpátky do prostředí zamořeného infekcí.

Bojovat proti tomu jde dezinfekcí prostor. Jenže dodnes ten boj většinou vyhrála infekce. Co kdyby ale existoval prostředek, který by vydezinfikoval i vzduch? Bezchlorová polymerová dezinfekce Dezisan to umožňuje. „Při testování polymerové dezinfekce, které jsme provedli v našich laboratořích metodou aplikace postřikem 1% roztokem a následným stanovením celkového počtu mikroorganismů, lze usoudit, že dezinfekční prostředek je vhodný pro použití ve školských zařízeních,“ potvrzuje ředitelka hodonínské laboratoře Chemila Zuzana Matušková. Způsob testování se týkal právě postřiku do prostoru při dané koncentraci.

Při pravidelném užívání šetříte zdraví

Další výhodou bezchlorové dezinfekce Dezisan je, že pokud ji užíváte pravidelně, na plochách, které jsou ošetřeny, se tvoří ochranná polymerová vrstva, jež účinně zamezuje množení bakterií, virů i plísní. Správným používáním tak dosáhnete zdravějšího prostředí.

Vynikající vlastnosti Dezisanu oceníte i při likvidaci bakterií na ložním prádle nebo matracích. Postříkáte-li znečištěnou matrací polymerovou dezinfekcí, bakterie budou během pár minut zlikvidované. Dezisan můžete použít i při praní infikovaného prádla. Díky tomu, že je bezchlorová, neničíte materiál, jen bakterie.

Jeden rozprašovač na všechny povrchy

K tomu, aby byly prostory dezinfikované, přitom nepotřebujete víc než jeden rozprašovač s roztokem Dezisanu ve správné koncentraci. Bezchlorovou polymerovou dezinfekci můžete použít na hračky, kliky od dveří, toalety, postýlky i vzduch. Nemusíte se bát ničení materiálu ani účinků látky. Postříkat plochy můžete za běžného provozu. Polymerová dezinfekce totiž nezapáchá, naopak zápach, který je způsoben šířením bakterií, ničí.

Když si shrneme všechny vyjmenované výhody, vyplyne jasný závěr: Bezchlorová polymerová dezinfekce šetří čas, protože její použití je velmi snadné a účinné. Šetří finance, na všechny povrchy, které je třeba dezinfikovat, stačí jediný přípravek. Navíc pravidelným používáním zvyšujete ochranu proti šíření bakterií, virů a plísní, a tak je chráněno zdraví dětí i dospělých.

Také vzpomínáte na předškolní věk, kdy nám byly pomazánky různých druhů podávány snad každý den na svačinu ve školce? Jakou jste měli oblíbenou vy? My dnes přinášíme recept na rychlou škvarkovou pomazánku, která se hodí nejen do vinného sklípku, ale vždy, když potřebujete vydatné jídlo, které je rychlé a levné.

Budete potřebovat pouze:

¼ kg mletých škvarků
2 vejce vařená na tvrdo
1 menší cibule
2 lžičky hořčice
sůl a pepř

Vejce uvaříme natvrdo (vaříme je po dobu 10ti minut) a nakrájíme najemno nebo nastrouháme. Pomoci si můžeme i sítkem na vařené brambory. Najemno nakrájíme cibuli. Kdo nesnese čerstvou, může ji zpařit a zchladit nebo použít méně štiplavou cibuli bílou.

Do rozemletých škvarků přidáme vejce, cibuli a zamícháme. Někdo přidává i lžíci majonézy. Pak podle chuti přidáme hořčici, sůl a pepř. Podáváme s čerstvým pečivem.

Zima je pro většinu z nás dobou odpočinku a plánování. Pokud plánujete pořídit si zahradní bazén, máme pro vás několik velmi důležitých informací. Nabídka bazénů je totiž velmi široká a je složité vybrat si ten správný, který se hodí právě na vaši zahradu. Jako první musíte zvážit účel bazénu a samozřejmě jsou důležité také finanční prostředky, které chcete pro nákup a provoz bazénu uvolnit z rodinného rozpočtu. Nejedná se totiž o investici, kterou realizujete každý rok.

Bazény vyhledávají zejména rodiny s dětmi. Nic totiž nezabaví v horkých letních dnech děti tak, jako vodní radovánky na vlastní zahradě. Pro rodiče je neocenitelné, že mají své ratolesti na očích a nemusí utrácet za velmi drahé vstupné na koupaliště a do aquaparků. Ovšem bazény nabízejí relaxaci a chvilku pohody i pro dospělé.

V dnešní době jsou díky technologickému pokroku bazény moderní a designové. Díky použitým materiálům jsou téměř bezúdržbové a navíc s dlouhou životností. Výrobci kladou důraz také na snadnou údržbu, ale také montáž a demontáž.

Pokud budete používat kvalitní bazénovou chemii a další možnosti čistění, můžete v bazénu napouštět jen jednou, na začátku letní sezóny. Samozřejmostí každého zahradního bazénu či jezírka by měla být výkonná filtrace. Dále nezapomeňte na síťky pro větší nečistoty a spadané listí či větévky. K bazénu dokupte zakrývací plachty, schůdky a velmi oblíbené jsou i solární ohřívače vody, které prodlužují sezónu v podstatě od jara do podzimu.

Pomoci vám může i vhodná bazénová chemie, pH testery, nebo enzymatické čističe vody. Křišťálově čisté vodě prospějete také výběrem vhodného místa pro umístění bazénu. Bazén by neměl být v blízkosti vzrostlých stromů.

Všeobecně platí, že je prevence vždy lepší a také levnější než následné řešení problému. Proto se při realizace bazénu a formy jeho čištění obraťte na profesionály. Nám se osvědčily informace získané na hawaj.cz

Pokud začaly rašit trvalky, zašlápněte je zpět do země nebo je zaházejte hlínou a chvojím, aby je nespálily mrazy.

Z opadavých keřů si můžete namnožit dceřiné rostliny. Staří si odebrat asi 20 cm dlouhé řízky, které vždy musí mít aspoň jeden pupen. Jsou k tomu nejvhodnější jednoleté vyzrálé větévky. Do klasického truhlíku navršte substrát pro množení, zapíchejte sem řízky ve vzdálenosti asi 7 cm. Každý řízek by měl být v zemi asi do 2/3. Truhlík nechte na zahradě na chráněném místě. Řízky zakoření a na podzim je vysadíme na stanoviště. Pokud to nestihnete, můžete je vysadit i na jaře následujícího roku.

U loňských semínek zkuste klíčivost. Použít můžete třeba nízkou misku od nanukového dortu s trochou zeminy nebo navlhčené vaty.

V žádném případě nevysévejte zeleninu, sazenice by důsledkem krátkého dne byly vytáhlé a neprospívaly by. Vysévat salát a ředkvičky můžete do vytápěných skleníků.

Zkontrolujte pletivo na stromech, aby je koncem zimy neokousala zvěř. Pokud už jsou některé kmeny nakousány, ošetřete poraněná místa štěpařským voskem nebo stromovým balzámem.

Zkontrolujte a opravte zahradní nářadí.

Připravujeme muškáty a fuchsie na jaro

Začátkem února se prodlužují dny. Muškáty a fuchsie jsme měli schované v chladném světlém místě. Pokud jsme je uložili tam, kde byl nedostatek světla, musíme rostliny sestřihnout a přesadit.  Na podzim jsme sice odstranili květy a přebytečné výhony, ale nyní rostliny sestříhejte opravdu pečlivě-a to kvůli prosvětlení. Všechny měkké výhony sestřihneme na 3 očka. Odstřihnuté dobře vyzrálé silnější odstřihnuté části necháme zakořenit. Ovšem nejlepší doba pro zakořenění je srpen-září.

I u fuchsií odstraníme všechny slabé a seschlé výhony a celou rostlinu zkrátíme na 2/3 délky. Na tuto délku ostříháme i staré dřevo. Fuchsie přesazujeme každoročně, odstraníme starou zeminu a zkontrolujeme kořeny.  Ty zkrátíme asi o 1/3 délky, aby se rozvětvily vlasové kořeny. Použijeme jen o něco málo větší květináč s drenážní vrstvou 5 cm. Použijeme kvalitní substrát pro balkonovky s přidaným hnojivem. Díky kvalitním hnojivům dojde k nastartování růstu rostlin. Truhlík dáme do teploty 18 stupňů a světlo. Jak se zvyšuje teplota tak přidáváme vodu.

… aneb jak detoxifikovat vaše tělo během mrazivých dnů.

Připadáte si opuchlí? Máte problémy s trávením? Nenávidíte kila navíc, která jste nabrali během svátků? Jste zcela vyčerpaní a necítíte se dobře? Tohle vše je pravděpodobně následek vánočních svátků, během kterých se vaše tělo muselo vyrovnat s velkým množstvím vysoce kalorických jídel, nadbytečným množstvím alkoholu, nedostatkem spánku a cvičení – a tohle vše se vám nyní vrátilo jako bumerang. Váš imunitní systém téměř zkolaboval, takže ho musíte postavit zpátky na nohy. Jak na to?

Začněte se stravovat zdravě

Začít se stravovat zdravě v zimě je těžké, to všichni víme. Za horkých letních dnů touží naše těla po čerstvém ovoci a zelenině, čerstvých šťávách, lehkých jídlech – ale když dorazí zima, naše tělo si říká o těžké pokrmy, aby mohlo bojovat s depresí, kterou přináší nedostatek tepla a slunce.

Vysoce kalorická jídla jsou skvělá, pokud se chystáte uložit k zimnímu spánku, ale protože tohle není váš případ, budete si muset svou stravu hlídat. K tomu mohou pomoci i některé potravinové doplňky, které zrychlí váš metabolismus, sníží ve vašem organismu množství nadbytečné vody a připraví vaše tělo na to, aby se co nejrychleji a nejstabilněji zbavovalo tělesného tuku. Náš tip je 5-Day Plan, 5denní program pro rychlé snížení váhy.

Posilte svůj imunitní systém

Kvůli špatnému stravování, nedostatku vitamínů, přílišnému stresu, mnoha tlakům a málo odpočinku je imunitní systém oslabený a to se může odrážet i na našem současném zdravotním stavu. Je proto velmi důležité, abyste se o své tělo začali dobře starat a svůj imunitní systém správně posilovali.

Dopřejte si dostatek vitamínů, minerálů a dalších životně důležitých prvků. Velmi důležité je i pravidelné cvičení, hodně venkovních činností – zima by neměla být žádná výmluva, stačí se jen teple obléci a statečně se vydat ven – přiberte s sebou i dobrou náladu. Ano, přesně tak, i dobrá nálada může pozitivně ovlivnit váš imunitní systém, a tedy i vaše zdraví.

Vylepšete svou náladu

Zima s dlouhými a chladnými dny a nedostatek slunečního svitu mohou mít velmi špatný vliv na naši náladu. Téměř každý z nás se v tomto ročními období cítí poněkud smutně. Ti z nás, kteří jsou citlivější, mohou dokonce trpět i sezónní depresí.

Ideální řešení by samozřejmě bylo trávit zimní období někde, kde je teplo, ale pro většinu z nás to není možné. Zajímavým řešením je světelná terapie, která je někdy velmi užitečná při léčbě sezónní deprese. Někteří lidé doporučují i návštěvu solária.

Zahřejte se

K zimě patří i nízké teploty, které velmi často představují mnohem větší problém, než byste si mohli myslet; to se týká hlavně žen. Pokud je nám zima, necítíme se dobře, nic nás nebaví a může se to podepsat i na našem zdraví. Jestli se nedokážete zahřát, ani když máte radiátory nastaveny na nejvyšší teploty, pak vám doporučujeme vyzkoušet cvičení, které rozproudí krev a příjemně vás zahřeje. Nechce se vám cvičit? Nebojte se, i sex je pěkné cvičení a rozhodně vás rozehřeje.

Uvidíte, že velmi brzy přijdete na to, že i zima má své výhody!

Pokud jste příznivcem ekodrogerie, podívejte se na web bakterie-enzymy.cz. My pro vás máme super šanci vyhrát jeden z padesáti balíčků přírodních octových čističů RinGo natur. Velkou předností je zcela výjimečná univerzálnost a přitom velmi dobrá cena. Místo nákupu několika drahých přípravků si vystačíme s jedinou láhví octového čističe, který umožní: Vyčistit pračku, konvici či myčku od vodního kamene a změkčit prádlo, vyleštit okna a zrcadla, odstranit vodní kámen z koupelny a WC, vyčistit koberce, nablýskat podlahy, odstranit pachy z lednice a kuchyňských spotřebičů, eliminovat zápach z cigaret a domácích mazlíčků.

Soutěžní otázka:

Krom varianty bez vůně jsou na www. bakterie-enzymy.cz k sehnání octové čističe se dvěma ovocnými vůněmi. Jakými? Správné odpovědi zasílejte na mail: soutez@prima-receptar.cz nejpozději do úterý, 14.2.2012.

Výherci budou několikrát do roka informováni prostřednictvím bulletinu o akcích a novinkách webového portálu bakterie-enzymy.cz a jejich osobní data vzhledem k distribuci produktů budou vedeny v databázi tohoto e-shopu.

Protože zima je konečně v plném proudu, přinášíme vám informace na téma saunování. Kdo vyzkoušel, nechce jinak. Každý týden si prohřát tělo je již z dávných dob osvědčený způsob relaxace. Ne pro všechny se ale saunování hodí. Proto vám v několika bodech podáváme odzkoušené informace.

Saunování prohřeje tělo, rozehřeje ztuhlé klouby

V sauně buďte jen tak dlouho, dokud vám to je příjemné. Každý člověk má své maximum jinde. pro zdravého člověka je průměrný pobyt v sauně do 15ti minut. Správně by cyklus v sauně měl být složen ze tří po sobě jdoucích cyklů. Saunování, zchlazení, odpočinek. Na druhé saunování si nezapomeňte abrazivní houbu, která odstraní odumřelou kůži a dojde k lepšímu prokrvení (podobně působí i šlehání březovými metlami). Po druhém saunování si umyjte vlasy šamponem.

Nechoďte do sauny nastydlí, ani jinak nemocní

Před saunou, během saunování i po sauně nezapomeňte na zvýšený příjem tekutin. Nikdy nepijte alkohol a do sauny nechoďte hladoví ani přejedení.

Saunovat se člověk má nahý-a v leže, jen tak dojde k rovnoměrnému prohřátí organizmu. Ve smíšených saunách místo plavek použijte raději lehké prostěradlo. Ne každý ale snese při tak intimní záležitosti společnost cizích lidí. Právě pro vás jsou na trhu domácí sauny. Lze vybírat z typizovaných řad nebo přizpůsobit rozměry přesně podle daných prostorů. Na prodej saun se specializuje web virivkysauny.cz

Nepleťte si klasické sauny a infrasauny. V infrasauně je mnohem nižší teplota a mohou ji navštěvovat i lidé s různými nemocemi a děti.

Gratulujeme třem vylosovaným, kteří správně odpověděli, že publikace Papír má 160 stran.

• Iveta Vainová
• Jaroslava Vavrušová
• Jiří Autrata

Výhry do soutěže věnovalo nakladatelství Metafora. Publikace Papír je originální kniha ručních prací s papírem v hodnotě 279 Kč, díky níž si osvojíte techniky výroby ručního papíru, skládání origami, tvorba figurek, lepení, vyřezávání a podobně. Příjemně vás překvapí ilustrované návody krok za krokem.